Истражувањата покажуваат дека ризикот од деменција може да се намали преку неколку важни фактори. Здравјето на очите и движењето на очите играат улога во когнитивното здравје, а читањето, гледањето телевизија и играњето видео игри може да помогнат. Образованието и постојаното учење, исто така, се клучни, бидејќи повеќе години поминати во учење го намалуваат ризикот од деменција. Социјалната поврзаност е значајна – долготрајната осаменост може да го зголеми ризикот за околу 60 проценти, па затоа е важно да се одржуваат социјални контакти.

Личните карактеристики исто така имаат влијание – луѓето кои се совесни и имаат позитивен став имаат понизок ризик од деменција. Загадувањето на воздухот е уште еден фактор, при што секое зголемување на ситните честички во воздухот го зголемува ризикот од болеста. Истражувањата покажуваат дека добриот сон е важен за здравјето на мозокот, бидејќи недостатокот на сон може да го зголеми ризикот за 30 проценти.

Физичката активност и здравата исхрана се основа на доброто здравје и можат значително да го намалат ризикот од деменција. Вежбањето ја намалува веројатноста за развој на болеста за 28 проценти, а за Алцхајмерова болест дури за 45 проценти. Иако експертите сè уште дебатираат за најдобрата исхрана, општо се препорачува урамнотежена исхрана богата со зеленчук и овошје. Одржувањето на кардиоваскуларното здравје и избегнувањето на пушењето и висок крвен притисок се важни чекори за зачувување на когнитивните функции.

Тагови: здравје

Во новиот систем, кој треба да стартува од мај, се наведува дека данокот го плаќаат сите граѓани, освен оние помлади од 18 и над 70 години, а има и некои патници кои нема да можат да влезат во ЕУ.

Иако се проценува дека над 95 отсто од луѓето нема да имаат проблем, доколку некој биде одбиен, тоа одбивање може да се однесува на луѓе кои претходно имале правен проблем во земјите на ЕУ, изјави Александар Сеничиќ, директор на ЈУТЕ.

Кој ќе има проблеми да добие дозвола?

Во случај на патник да му биде одбиена дозвола за патување, ќе добијат мејл во кој ќе се објасни причината за одбивањето, а тој нагласи дека 95 проценти од луѓето нема да имаат проблем да добијат дозвола.

Сигурно е многу важно потоа да ја добијат причината за нивното одбивање, за да можат во иднина да ја поправат таа причина и непречено да престојуваат во земјите на ЕУ - изјави Сеничиќ.

Постојат неколку причини зошто вашето барање за овластување за патување ETIAS, кое ќе се применува од мај 2025 година, може да биде одбиено.

• Патничките документи што ги користевте можеби се пријавени за изгубени или украдени.
• Можеби сте прогласени за безбедносен ризик, потенцијален илегален имигрант или висок ризик од епидемија.
• Не дадовте дополнителни информации или документација потребни за обработка на вашата апликација во дозволеното време или не присуствувавте на закажаното интервју.
• Претходно ви беше забранет влез и престој во земја на ЕУ, а забележано е и предупредување.
• Постојат разумни сомневања за веродостојноста на информациите што сте ги дале или изјавите и документите што сте ги понудиле.

ETIAS е кратенка за Европски систем за информации и овластување за патување. Целта на системот е да собира информации за патниците кои моментално патуваат без визи во Европската унија и да се осигури дека поединците кои претставуваат загриженост за безбедноста се идентификувани пред да им биде дозволено да патуваат во земјите на Шенген.

Тагови: визи Европска Унија

Psychology Today со интересно видувањеза канцелариите од отворен тип.

Отворените канцеларии долго беа славени како центри на иновација и соработка, имајќи за цел да ги обединат вработените. Сепак, реалноста е сосема поинаква. Наместо продуктивност, тие станаа жариште на бучава, стрес и деконцентрација. Според големи студии, лице-в-лице интеракциите се намалија за 70% во овие амбиенти, додека комуникацијата преку електронската пошта и пораки станаа замена за загубената приватност.

Негативните аспекти на отворените канцеларии се евидентни во секојдневното работење. Истражување во Австралија покажува дека работниците искусуваат зголемен стрес по само осум минути изложеност на отворен канцелариски простор. Бучавата која е поврзана со зголемувањето на срцевите и метаболичките заболувања, како и отсуствата поради болести кои се за 62% повисоки кај вработените во вакви простори, потврдува дека овие средини не се соодветни за долгорочно работење.

Решенија за иднината постојат и се лесно достапни. Работа од дома или создавање на тивки зони во рамките на канцелариите се некои од наједноставните начини за подобрување на работната средина. Тивките зони им овозможуваат на вработените да се ослободат од хаосот и да се фокусираат, додека работата од дома ја зголемува продуктивноста за 13%. Овие опции овозможуваат инклузија и продуктивност, создавајќи средини каде што сите можат да напредуваат.

Тагови: работа од дома канцеларија

Сообраќајните полицајци ширум земјава изминатиот викенд издале вкупно 3.142 платни налози за сторени сообраќајни прекршоци по различни основи согласно Законот за безбедност на сообраќајот на патиштата и Законот за возила, а наплатени се 1.314 платни налози.

Како што соопшти денеска МВР, според статистичките показатели прекршоците по основ на пречекорување на брзината на движење убедливо предничат, така што евидентирани се вкупно 1.498 прекршоци, во споредба со 535 издадени платни налози по основ на непрописно паркирање.

За викендот зголемен е бројот на откриени возачи што управувале возило без возачка дозвола – 247, како и возачи кои што управувале возила под дејство на алкохол-111. Покрај ова изречени се и 153 платни налози по основ на некористење сигурносен појас, потоа 56 – по основ на говорење на мобилен телефон при возење, откриени се и 58 нерегистрирани возила кои што учествувале во сообраќајот, соопшти МВР.

Вчера, како што се наведува во соопштението, преку соодветен претходно подготвен план за постапување, било посветено на контролата на правилата за почитување на пропишаната брзина на движење, и следствено резултатите од тие радарски контроли во неделата на територијата на државата беа евидентирани 429 возачи кои ја пречекориле брзината на движење надвор од населено место, и 488 возачи кои што ја пречекориле брзината на движење во населено место.Како епилог на тоа издадени се 870 платни налози и 47 писмени опомени, информираат од МВР.

Во текот на викендов низ патиштата во земјава се случиле една сообраќајна несреќа во која што едно лице го загубило животот, како и други четири сообраќајни несреќи во кои што шест лица се здобиле со тешки телесни повреди (двајца возачи, двајца сопатници, еден мотоциклист и еден пешак).

Тагови: МВР казни