Нормално е понекогаш да се чувствувате здодевно на работа. Секој има денови кога се чувствува здодевно. Меѓутоа, ако тоа ви се случува секој ден, тоа може да биде знак да ја преиспитате вашата моментална позиција.
Како да знаете кога ви е здодевно на работа?
Здодевноста може да влијае на вашата способност ефикасно да ја вршите својата работа, но доброто во тоа е што можете да го спречите исцрпувањето на работата и да инвестирате во решавање на здодевноста.
Емоционалните, менталните и физичките ефекти од чувството на досада со вашата работа може да ве остават да се чувствувате исцрпени. Повторливите задачи може да направат да се чувствувате помалку задоволни. Ова може да доведе до недостаток на мотивација, што ќе ви го отежни извршувањето на некоја од вашите работи.
Чувството на неисполнетост или демотивираност од вашата моментална позиција влијае на вашата продуктивност. Кога не гледате вредност во вашата работа, можеби се чувствувате помалку склони да ја завршите. Без разлика колку е отворена или полна вашата листа со задачи, може да се чувствувате исклучени од вашата работа. Обидете се да разговарате со вашите соработници за да ви помогнат да ја зајакнете врската со вашето работно место или да побарате од вашиот претпоставен различни задачи.
Зошто се чувствуваме здодевно кога работиме?
Кога сте работеле на иста позиција долго време, нормално е дневните активности да станат рутина. Сепак, рутината може да направи да се чувствувате помалку здодевно. Ако се чувствувате неисполнети со работата и вашата позиција за работа, пробајте да се сетите зошто сте ја презеле оваа позиција. Преиспитајте ги вашите чувства и идентификувајте каде можете да најдете задоволство или значење.
Здравите навики во секојдневниот живот ви помагаат да постигнете поуспешна кариера. Дозволете си време да се опуштите и да спиете секоја вечер за да се одморите, вежбајте вештини кои помагаат за управување со времето за потоа да создадете рамнотежа во работниот живот. Одвојувањето на вашето лично време од работата може да ви помогне да избегнете исцрпеност и да ја зачувате вашата страст.
Како вие се справувате со здодевноста?