Флексибилното работно време често знае да се претвори во вистински ноќен кошмар за работниците, затоа што тогаш се 24 часа достапни.

Многу врботени посакуваат да работат од дома вмрежени во компјутерскиот систем на фирмата, но постојат два проблеми, многу малку фирми нудат таква работна можност, а оние кои тоа и го нудат настојуваат максимално да ги искористат работниците.

Во денешно време кога електронската пошта е достапна и преку мобилните телефони, дури и кога сте на одмор сигурно сте се фатиле себе си како ја проверувате службената пошта.

Истражувањата покажуваат дека голем број на вработените ја посакуваат можноста да работат од дома, но само 11 отсто од претпријатијата даваат вакви можности.

Ваквиот вид на работа особено е добар за мајките со мали деца.

Сепак, работа од дома најчесто подразбира прекувремена работа за да се исполнат сите барања на работодавачот.

После осум часа работен ден, некои работодавачи очекуваат работникот секогаш да им стои на располагање, да е „вклучен“ во мрежата и работните процеси, резултатите од истражувањата спроведени се во Германија.

Некои експерти од областа на работничките права се залагаат во договорот и законот да содржи клаузула за правото на недостапност, односно право на работникот да биде ослободен од работа после завршување на работниот ден.

Секој претприемач греши, а ова се најчестите грешки. 

Ако сте само еден основач, тогаш сами ќе морате да ги завршите сите обврски. 

Не е сеедно каде имате канцеларија, дуќан, продавница. 

Ако добиете работа, а при тоа ја завршите брзо и ефикасно иако сте мала компанија, ќе бидете на добар глас и ќе имате многу клиенти. 

Не копирајте и на пазарот не нудете потрошени идеи. 

Ако постојано одложувате и не почнувате бизнис, прашајте се зошто е тоа така. 

Можеби имате добар производ, но ако штедите на реклама, нема да го имате полниот потенцијал. 

Но, од друга страга  не смеете да трошите премногу пред да реализирате приходи. 

Сакате работите да ги решавате по телефон и по мејл, но важен е и личниот контакт. 

Последните години интересот за добивање на бугарски пасош расте, вели посредник од внатрешноста на Македонија.

Според него, 70% од граѓаните земаат бугарски пасоши  за да најдат работа во земјите од ЕУ, а 30% со помош на овој пасош си заминуваат заради подобар живот во странство.

Се чека 2 до 2.5 години во глобала,  но сега можеме да ја забрзаме постапката за 5 до 7 месеци, со доплата нормално. За критериуми,  мора да си македонски државјанин, да обезбедиш документ посмртница, од некој што е роден пред 1920 година, дедо, прадедо, па извод од татко, извод од барателот и копија од македонски пасош. Тоа е за самиот старт, а потоа треба документ за неосудуваност, лекарско, потеклото го обезбедуваме ние. Нема некој регион посебно да се издвои, нè  контактираат од цела Македонија – вели посредникот.

Објаснува дека во 2015 година имало мал застој со постапката за вадење на пасоши, а дел од посредниците вели дека кога ќе запнат со процедурата  веќе стануваат недостапни за луѓето кои аплицирале за бугарски пасоши. Според посредникот, бројката на македонски граѓани кои поседуваат бугарски пасош е над  50.000 или 60.000.

За да се добие пасош, се плаќаат околку 400 евра, плус некои ситни трошоци како што е одењето во Софија, вели тој.  Во земјава има и луѓе кои веќе дваесетина години посредуваат за бугарски пасоши. Но, за да запре појавата Македонци да земаат бугарски пасоши, мора да се подобри стандардот во Македонија.

Стандардот мора да е повисок. Основните плати мора да се зголемат. Да речеме на пример, чистачка да зема плата од 18.000 денари. Сите бегаат заради работа – додава нашиот соговорник.

Посредникот вели дека на Македонците на прво место им е егзистенцијата и затоа не размислуваат дали се работи за бугарски или пасош од друга земја. Додава дека наш државјанин може да добие и хрватски пасош, но патот до добивање пасош од Хрватска е посложен. 

Извор Фактор.мк

Неодамна се вработивте на седечка позиција и забележувате дека вашето тело почна да се однесува поинаку?

KARIERA.mk е тука да ви ги посочи трите најголеми промени кои се случуваат по една година работење во седечка позиција:

1. Вишок килограми

Долготрајното седење кое подразбира седечка позиција подолго од шест часа дневно го зголемува нивото на триглицеридите, лошиот холестерол и отпорноста на инсулонот. Мускулите не ги употребуваат мастите и нивотот на шеќерот во крвта расте, а со тоа се зголемува ризикот за прекумерно зголемување на телесната тежина.

Проблемот се состои и во тоа што мал број од вработените лица се хранат редовно и здраво.

Во контекст на овој проблем, едно истражување покажало дека поголемиот дел од луѓето се соочуваат со зголемување на телесната тежина за најмалку 10 килограми во просек, откако ќе се вработат.

Што да превземете?

Подготвувајте ги вашите оброци дома и планирајте однапред што ќе јадете, а пекарите и продавниците за брза храна потрудете се да ги избегнувате. Излезете од автобусот една станица порано или паркирајте го автомобилот малку подалеку и направете мала прошетка до работното место.

2. Проширени вени

Проширените вени се последица од прекумерно седење. Најчесто ги погодуваат жените и личностите кои што седат со прекрстени нозе. Освен што се видливи па на тој начин претставуваат естетски проблем, тие може да претставуваат и сериозен проблем, а проследени се со болки, отекување на нозете, особено стапалата и скочните зглобоци како и ноќни грчеви.

Што да превземете?

Најдобро би било да ги испружите нозете пред столчето секогаш кога имате можност и ако можете, правете кратка пауза на секој час и направете куса прошетка низ канцелариите.

3. Суви очи

Иако нашите очи претрпуваат многу, компјутерите во денешно време се нужност од која не можеме да побегнеме ниту на работното место, ниту во домот. Најчеста последица е чувството на суви очи и со текот на времето влошување на видот.

Што да превземете?

На секои 20 минути, во текот на 20 секунди, надлгедувајте предмет којшто е оддалечен од вас најмалку 6 метри. На тој начин ќе ги одморите зениците бидејќи кога се фокусирани очите на некој оддалечен објект, тогаш и се одмораат.

Исто така не е лошо и да си набавите очила со специјални леќи наменети за долготрајно седење пред монитор.