Стресот е дел од секојдневниот живот и од него не може да се избега, па затоа треба да се прифати како составен дел од живеењето. Тоа се постигнува со соочување со причините што го предизвикуваат и нивно минимализирање. 

Колку и да се паметни луѓето, ние не сме доволно еволуирани за да правиме разлика помеѓу физичките, опасни по живот предизвици и емоционалните.

• Се сомневате во себе

Луѓето доживуваат стрес на работа кога има неусогласеност помеѓу барањата и ресурсите за справување со барањатa.

• Мислите дека вашата работа е бесмислена

Кога не верувате во вашата работа или не можете да видите како вашите секојдневни задачи придонесуваат за поголемите цели на вашата компанија, не можете да извлечете радост од тоа. Колку помалку радост добивате од вашата работа, толку повеќе сте подложни на стрес - особено затоа што недостатокот на мотивација предизвикува побрзо снемување на пареата.

• Не можете да се сетите на вашата последна победа

Повторно и повторно сте полни со идеи што не го купуваат лесно шефот, а може да ја изгубите мотивацијата, да ја нарушите вашата креативност и да ја отворите вратата за стресот да тече слободно. Не ви треба четирицифрено покачување за да се чувствувате како успешен, но нешто толку едноставно како добивање на кредит за вашата одлична идеја може да го активира центарот за наградување на вашиот мозок и да го компензира стресот.

• Не спиете доволно

Ќе се подготвите за хроничен замор на работа, каде што заморот и стресот се хранат еден со друг. Тоа е затоа што мозокот прави грешки и станува помалку ефикасен кога е уморен. 

Доколку научите да ги препознаете, ќе бидете подготвени да се соочите со нив и да ги отстраните од можни причини кои што го зголемуваат стресот. Некои од нив не изгледаат како негативни и токму затоа изненадуваат.

Како што објавуваат локалните медиуми, просечната нето плата во Хрватска исплатена во месец мај се зголемила и сега изнесува 1.133 евра.

На годишно ниво ова е номинално повисоко за 11 отсто, а реално за 2,9 отсто, покажуваат податоците на Хрватскиот национален завод за статистика (ДЗС).

Според податоците објавени денеска, просечната плата од 1.133 евра е номинално за еден отсто повисока, а реално за 0,5 отсто во однос на претходниот месец, поточно во однос на април.

Највисока просечна месечна нето-плата е исплатена во авио индустријата и изнесува 1.962 евра, а најниска е во индустријата за производство на облека и изнесува 747 евра.

Хрватска пресметува и медијална нето плата, која во мај изнесувала 970 евра, што значи дека половина од вработените имале помала плата од споменатата, а останатата половина над таа сума.

Просечната месечна бруто-плата по вработен кај правните лица во мај изнесува 1.562 евра, што е номинално за 1 отсто, а реално за 0,5 отсто во однос на април.

На годишна основа просечната бруто плата е номинално повисока за 12,7 отсто, а реално за 4,4 отсто, пренесе Хина.

ФОТО: Unsplash/Vlado Sestan

Словенците и Хрватите се европски рекордери по уделот на граѓани кои инвестираат на турбулентниот крипто пазар, 16 отсто од Хрватите и 17 отсто од Словенците купуваат биткоини и други криптовалути, што е речиси три пати повеќе од европскиот просек, пишува во четвртокот Вечерњи лист.

На трето место со 14 отсто се Чесите, додека во „зихерашката“ Германија само шест отсто од населението верувале дека ќе се збогатат со рударење со помош на интернет, а не со „мотики и копачи“. Италијанците и Шпанците имаат најмалку доверба во  крипто светот (4 проценти).

Оваа пролет, Европската комисија го спроведе првото истражување за финансиската писменост во ЕУ, кое откри дека нивото на финансиска писменост низ ЕУ е ниско.

Приближно 18 отсто од граѓаните знаат сè за инфлацијата, инвестициите и ризиците што ги носат, 64 отсто може да се каже дека имаат одредено средно знаење, а останатите 18 отсто ништо.

Хрватска има малку повеќе добро информирани луѓе – 20 проценти и малку помалку со целосно незнаење – 16 проценти, и забележително се врати кон инвестирање во криптовалути и доверба во банките. Секој петти хрватски државјанин нема заштеда и би останал без средства за живот доколку ги загуби редовните приходи. Од друга страна, нешто помалку од една четвртина од населението тврди дека со заштедата што ја имаат би можеле да го продолжат стариот живот најмалку шест месеци, па и повеќе. Според двата одговори се меѓу најлошите во ЕУ.

Хрватите се крајно песимисти кога станува збор за староста и пензионирањето, а само шест отсто од граѓаните очекуваат удобен живот во пензија, додека за другите овој удел се движи од три отсто во Полска до 24 отсто во Данска. Друга четвртина од Хрватите веруваат дека ќе живеат малку удобно, додека сите други гледаат на животот во својата старост со вознемиреност.

Хрватска е на шестото место од 27 во ЕУ според нивото на доверба во советите на банкарите и финансиската индустрија, со учество од седум отсто од оние кои силно веруваат во банкарски совети и 38 отсто кои би ги оцениле финансиерите како многу добри. Само по овој критериум предничат Финска, Чешка, Данска, Австрија и Португалија.

Инаку, секој четврти хрватски граѓанин има потрошувачки кредит, а секој десетти кредит со хипотека.

Со 56 проценти, Хрватите се пред просекот на ЕУ во користењето на услугите за онлајн банкарство и мобилните плаќања, пишува „Вечерњи лист“.

Општиот колективен договор за јавниот сектор, е успех на дијалогот што го водевме со синдикатите, истакна вчера во интервју за дневникот на телевизија „Сител“, вицепремиерот за економски прашања Фатмир Битиќи.

Со ова решение околу 130.000 мои сограѓани ќе добиваат повисоки плати и тоа повеќе нема да зависи од нечија политичка волја. Ставаме крај на политичките превирања, на уцените и влијанието врз оние кои треба да им служат на сите граѓани. Во општиот колективен договор имаме методологија со која за првпат тука во регионот, платите во јавниот сектор ќе се индексираат согласно растот на просечната плата, порача Битиќи.

Тој додаде дека платите во сите сектори растат постојано, а само во секторот образование, со последното покачување од 10 отсто во септември оваа година, за само пет години, ќе има вкупен раст на платите од 54 отсто.

Осврнувајќи се на измените на законите за извршување, за облигациски односи и за финансиски друштва, Битиќи посочи дека тоа е акт на праведност и правичност кон граѓаните.

Конечно имаме решение со кое каматата не смее да го надминува износот на главниот долг, го намаливме и рокот за застарување на долгот, со цел да ги заштитиме граѓаните, и конечно, ставаме ред и на „брзите кредити“ каде трошоците за еден кредит ги ограничивме на најмногу 60 отсто, изјави Битиќи за телевизијата „Сител“