Да ја победите мрзеливоста на работното место може да биде предизвик, но постојат неколку начини да го како да се ослободите од чувството на мрзеливост додека работите.

Во продолжение неколку начини и техники како да ја победите мрзеливоста на работното место:

• Поставете цели и задачи

Поставете си реални цели и разделете ги на помали, конкретни задачи. Ова може да ви помогне да го заборавите големиот обем на задачи и да го избегнете чувството на пренатрупаност и мрзеливост.

• Креирајте рутини

Рутината може да помогне да се подигне вашата продуктивност. Планирајте ги активностите во текот денот и обидете се да ги следите што е можно повеќе.

• Искористете техники за управување со времето

Применете техники како "Помодоро тајмер" или "техниката на 2-минути", што ви помагаат да управувате со времето и да се фокусирате на задачите.

• Применете техники за мотивација

Креирајте систем за награди или користете техники како "системот на 10-минутно чистење", каде што се обидувате да работите на задачата само за 10 минути и да ја прекинете мрзелата.

• Практикувајте самосвесност

Вежбајте техники како медитација или дишење кои ќе ви помогнат да го зголемите својот степен на самосвест и контрола врз вашите акции и реакции.

• Креирајте поттикнувачкa работнa околина

Уредете ја вашата работна средина за да ви биде пријатна и поттикнувачка за работа.

• Бидете благодарни

Практикувајте благодарност и афирмирајте ги придобивките од вашата работа. Ова може да ви помогне да го процените значењето на вашата работа и да ве поттикне да работите конструктивно и мотивирачки.

Пробајте ги овие стратегии и видете кои работат најдобро за вас. Секој човек е различен, па затоа можете да треба да ги адаптирате овие совети според вашите потреби и стил на работа.

Министерството за внатрешни работи во сабота (06.04.2024) во периодот до 08.00 до 15.00 часот ќе организира фотографирање за лични документи без закажан термин во подрачните канцеларии за управни работи низ државата за граѓаните кои наполниле 18 години, а немаат никаков биометриски документ, ниту лична карта ниту пасош.

Ги повикуваме граѓаните кои наполниле 18 години, а немаат никаков биометриски документ, да дојдат во сабота во подрачните канцеларии за управни работи низ државата, за да бидат фотографирани и навремено да им биде изработен личниот документ, со цел да можат да го остварат своето право на глас на претстојните избори, објави МВР.
 

КARIERA Triumph Talks во организација на KARIERA.mk и Brain Tree - Neuro-Business Training Center. 

Разговори со успешни луѓе од нашето опкружување!

Како наш шести гостин ви го преставуваме Александар Зарков - Генерален менаџер на Normak Investment Group со неговата инспиративна успешна приказна.

Доколку сте во потрага по инспирација, мотивација и практични совети KARIERA Triumph Talks е точното место каде што ќе го пронајдете сето ова.

Месец април има два неработни дена за сите граѓани во земјава. 

Согласно календарот на неработни денови, 10 април (среда), Рамазан Бајрам, првиот ден на Рамазан Бајрам ќе биде неработен за сите граѓани. 

Освен овој ден, неработен за сите граѓани ќе биде и денот од првиот круг од претседателските избори кој е закажан за 24. април, односно среда. 

По април, во месец мај неработни денови за сите се:

• 1 мај (среда), Ден на трудот
•  6 мај (понеделник), Велигден, вториот ден на Велигден според православниот календар
• 24 мај (петок) „Св. Кирил и Методиј“ Ден на сесловенските просветители