Понеделник е неработен ден за сите граѓани во земјава

Денот на Републиката 2 Aвгуст (понеделник) е неработен ден за сите граѓани на Република Северна Македонија, информираше денеска Министерството за труд и социјална политика. Од Министерството на сите граѓани им го честитаат празникот.

Еве кои се и останатите неработни денови до крајот на годината:

Понеделник е неработен ден за сите граѓани во земјава

Денот на Републиката 2 Aвгуст (понеделник) е неработен ден за сите граѓани на Република Северна Македонија, информираше денеска Министерството за труд и социјална политика. Од Министерството на сите граѓани им го честитаат празникот.

Еве кои се и останатите неработни денови до крајот на годината:За граѓаните припадници на бошњачката заедница во РМ: 28 септември (вторник), Меѓународен ден на Бошњаците. За граѓаните припадници на турската заедница во РМ: 21 декември (вторник), Ден на настава на турски јазик.

Владата вчера донесе одлука на освојувачот на сребрениот медал на Олимписките игри во Токио во дисциплината теквондо Дејан Георгиевски да му биде доделена парична награда од 1,2 милиони денари, а на неговиот тренер Дарко Костовски да му бидат доделени 600 илјади  денари.

Освојувачот на сребрениот медал во теквондо на ЛОИ Токио 2020 ќе биде награден и со дополнителни 600 илјади денари од страна на Агенцијата за млади и спорт.

Дали вашето сандаче на Gmail е исполнето со мејлови што веќе сте ги прочитале? Сакате масовно да ги избришете?

Ви покажуваме корисен трик за масовно бришење. За жал, ова работи само на веб-базиран Gmail. 

Единственото нешто што ви треба е сметка на Google. 

Важно тука: Ако имате одредена е-пошта што треба да ја зачувате, или обележете ги како непрочитани или преместете ги во друга папка, во спротивно тие ќе бидат избришани.

Отворете Gmail. Во овој момент, треба да ги видите само оние пораки што веќе сте ги прочитале (или барем првите 100). Со прикажана прочитана е-пошта, проверете го полето (Слика А) за да ги изберете сите пораки. 

 

Ако имате еден тон непрочитани пораки, ќе ги изберете само првите 100. За да ги изберете сите оние непрочитани пораки, мора да кликнете на Избери ги сите разговори што одговараат на ова пребарување (Слика Б). Белешка: Оваа врска ќе се појави само ако имате повеќе од 100 непрочитани пораки. 

 

 

Еден збор за предупредување: Ако видите е-пошта наведена (откако ќе ги изберете сите непрочитани мејлови) дека не сакате да биде избришана, ако ја отштиклирате, ќе ги вратите сите разговори што одговараат на оваа опција за пребарување.Со други зборови, треба да бидете сигурни дека сте ги собрале прочитаните мејлови што сакате да ги зачувате во друга папка (или ги означивте како непрочитани) пред да поминете низ ова.

 

 

Сега, треба да ги избришеме сите прочитани мејлови со кликнување на иконата ѓубре. Откако ќе кликнете на иконата ѓубре, ќе ви биде побарано да кликнете ОК  за масовно бришење на прочитаната е-пошта. Кликнете ОК и сите прочитани мејлови ќе бидат испратени во ѓубрето. Во зависност од тоа колку прочитани мејлови бришете, ова може да потрае некое време.

На крајот, ќе имате многу почисто сандаче на Gmail.

 

Сите оние што некогаш пробувале да ја регулираат својата тежина, се сретнале во разговор кој го вклучувал терминот – метаболизам. Некои луѓе тврдат дека имаат „бавен“ а некои „брз“ метаболизам.

Метаболизам е термин што ги опишува сите биохемиски процеси и реакции кои се одвиваат во телото.

Дури и да немаме никакви физички активности во текот на денот, нашето тело има потреба од енергија за да ги извршува основните животни функции.

Се смета дека одредена храна може да го „забрза“ или да го направи „бавен“ нашиот метаболизам. Луѓето кои редовно вежбаат, а особено оние кои практикуваат вежби со тежина, имаат зголемена потреба од внес на протеини со исхраната. Исто така, зголемувањето и градењето на ново мускулно ткиво влијае врз базалниот метаболизам. 

Oсвен храната која е богата со протеини, дали постојат некои специфични намирници кои можат да го подобрат метаболизмот?

Одредени истражувања покажуваат дека чили пиперките, зелениот чај и кафето може да допринесат кон подобра функција на метаболизмот.

Кофеинот кој често се внесува преку кафето или зелениот чај е соединение кое го „активира“ метаболизмот.

Капсаицинот – соединение кое се наоѓа во чили пиперчињата, исто така може да ја зголеми потрошувачката на енергија на организмот.

Повеќе на: https://drmitov.mk/hrana_metabolizam/