Многу од нас сакаат да истетовираат нешто на себе, но се поставува прашањето: Што кога ќе треба да се појавам на работа ако е на видливо место?

Во корпоративното работење обично на високи позиции се ликови кои не би сакале вработените да се шетаат со тетоважа наоколу, без разлика на тоа колку добро работите.

Сакале или не, ова е вака, со исклучок кај некој модерни директори.

Луѓето за кои работите треба да ве проценат врз основа на вашите резултати, идеи и талент. Ништо друго не би требало да се земе предвид.

Ако ве отфрлат заради тетоважа, сигурно би го направиле тоа и за други поважни ваши карактеристики. Понекогаш мора да работиме работа која не ја сакаме.

Знајте дека за да дојдете до израз со вашиот потенцијал и талент, треба да бидете автентични. Ако сте она што сте ќе може да привлечете внимание на себе.

Сепак, за да делувате по културно и префинето, обидете се да ја покриете тетоважата барем на важните состаноци.

После  работниот ден исполнет со стрес, сè што сакаме да направиме е да ги соблечеме чевлите да седнеме на каучот со чаша вино.

Колку повеќе часови сме работеле напорно со полна работна сила, толку повеќе сакате да избегаме од вежбањето.

Но, тоа е најлошата работа која можете да ја направите после цел ден седење во канцеларија.

Пилатесот, пешачењето, обичните вежби за растегнување, општо било какво размрдување е најдобар лек за ослободување од стресот.

Како што е истакнато во списанието „Science of Us“, истражувачите од Универзитетот во Базел, откриле интересна врска меѓу степенот на стрес и вежбањето.

Луѓето кои се под стрес имаат тенденција да ги избегнуваат вежбите - тврдат научниците.

А, тоа е совршен темел за здравствени проблеми како висок крвен притисок и висок холестерол.

Позитивните страни на вежбањето се повеќе од очигледни. Без разлика на тоа колку сте се умориле на работа, најдобро е да заминете во теретана и дополнително да ги активирате мускулите.

Понеделник е ден за нови почетоци, креирање на планови и светли замисли. Заради тоа, KARIERA.mk реши да ве потсети што е поважно од парите низ неколку искази од славните:

1."Ако парите се вашата надеж за независност никогаш нема да ја имате. Единствената вистинска безбедност што еден човек може да ја има во овој свет е резерва на знаење, искуство и способност." - Хенри Форд, основач на Ford Motor Company.

2."Среќата не е во самото поседување на пари; таа лежи во радоста на постигнувањето, во возбудата на креативната работа." - Франклин Рузвелт, претседател на САД.

3."Сите сакаат да се возат со вас во лимузина, но она што го сакате е некој кој ќе фати автобус со вас кога лимузината ќе се расипе." - Опра Винфри, медиумски сопственик.

4."Мудриот човек треба да има пари во својата глава, но не и во своето срце." - Џонатан Свифт, автор на Гуливеровите патувања.

5."Добро да се има пари и она што парите можат да го купат, но добро е, исто така, да се провери од време на време и да се осигурате дека не сте ги изгубиле нештата што парите не можат да ги купат". - Џорџ Хорас Лоример, новинар и автор.

6."Луѓето бркаат готовина, а не среќа. Кога бркате пари, ќе изгубите. Едноставно ќе изгубите. Дури и ако ги фатите парите, вие нема да бидете среќни." - Гери Вејнерчак, основач VaynerMedia.

7."Парите, како и емоциите, се нешто што мора да го контролирате за да го задржите вашиот живот на вистинскиот пат." - Наташа Мунсон, автор, инспиративен говорник и извршен директор на Be Magic, Inc.

8."За успешен претприемач може да значи екстремно богатство. Но, со екстремно богатство доаѓа и екстремна одговорност. А одговорноста за мене е да се инвестира во креирање на нови бизниси, креирање на нови работни места, вработување на луѓе и да се стават пари на страна за да се справиме со проблеми каде што можеме да направиме разлика." - Ричард Бренсон, основач на Virgin Group.

9. "Не мислете дека парите прават сè или ќе завршите правејќи се за пари." - Волтер, лидер од ерата на просветлувањето (age of enlightenment).

10."Пред да зборувате, слушајте. Пред да напишете, мислете. Пред да троште, заработете. Пред да инвестирате, истражете. Пред да критикувате, почекајте. Пред да се молите, простете. Пред да се откажете, обидете се. Пред да се пензионирате, штедете . Пред да умрете, дадете." - Вилијам Артур Вард, автор на Фонтани на Вербата.

11. "Постојат луѓе кои имаат пари и постојат луѓе кои се богати." - Коко Шанел, моден дизајнер.

Кога сте нови на вашето работно место правилото е дека никогаш не смеете да кажете „не“. Луѓето очекуваат од вас, да бидете безусловно посветени на работата и да имате 100% остварување на реално зададените обврски.

Генерално тоа е така, меѓутоа доколку почнувате да прифаќате секаков тип на обврска, многу лесно можете да си навлечете голем проблем. Вие всушност оставате впечаток дека можете да завршите сѐ. Токму од таа причина вашите претпоставени постојано ќе имаат големи очекувања, за кои не би било пријатно доколку не ги остварите.

Според едно истражување спроведено од страна на Кристин Вонг, природното поставување на границите во вашата канцеларија, започнува тогаш кога ќе научите да одговарате со „Не!“. Доколку овој збор прави да се чувствувате непријатно, верувале или не, не сте единствени.

За да си ја поедноставите целата „стратегија за одбивање“, започнете со користење на фразата „Не го правам тоа!“ наместо „Не можам да го направам тоа!“.

Вистината е дека доколку кажете „не можам“ тоа звучи како изговор и изгледа непрофесионално. Меѓутоа ако кажете „Не го правам тоа!“, тогаш вие ќе бидете исперцепирани од околината како личност со став и силен карактер.

Како и да е, способноста да кажете „не“ дефинитивно значи дека вие седите на возачкото седиште во вашиот живот. Па така, доколку нареден пат шефот побара од вас да останете прекувремено на работа, а вие имате неодложни обврски, слободно кажете „не“. Никој нема да ве сфати погрешно.