Создавањето удобна и пријатна работна средина е клучно за зголемување на вашата продуктивност и задоволство на работното место.

Еве неколку совети како да ја направите вашата канцеларија попријатна и поудобна:

• Организирајте го вашиот работен простор

Чистотата и редот се основни за создавање пријатна работна средина. Чувајте го вашето биро уредно и организирано. Користете организатори за документи, фиоки и полици за да го максимизирате просторот и да ја намалите нередот.

• Персонализирајте го просторот

Додајте лични елементи како фотографии, растенија или уметнички дела кои ве инспирираат и ве прават среќни. Овие мали детали можат да го направат просторот повеќе ваш и да ви помогнат да се чувствувате поудобно и поврзано со вашата околина.

• Обезбедете удобен мебел

Инвестирајте во ергономски мебел кој ќе ви овозможи удобност и поддршка за време на долгите работни часови. Добар стол и правилно поставено биро можат да спречат болки во грбот и вратот и да ја зголемат вашата продуктивност.

• Контролирајте го осветлувањето

Осветлувањето е клучен фактор за вашата удобност и продуктивност. Природната светлина е најдобра, па ако имате прозорци, дозволете светлината да влезе. Дополнително, користете лампи со топло светло за да создадете пријатна атмосфера и избегнувајте ја директната флуоресцентна светлина која може да биде напорна за очите.

• Регулирајте ја температурата

Температурата во канцеларијата треба да биде пријатна. Ако имате контрола над клима уредот, прилагодете ја температурата според вашите преференции. Ако не, користете грејачи или вентилатори за да ја одржите идеалната температура.

• Внесете зеленина

Растенијата можат да ја подобрат квалитетот на воздухот и да го намалат стресот. Изберете лесни за одржување растенија како кактуси, сукуленти или пајаци кои ќе додадат живот и свежина во вашата канцеларија.

• Намалете го шумот

Ако работите во бучна околина, користете слушалки со намалување на шум или поставете тивка музика која ќе ви помогне да се фокусирате. Размислете за употреба на машини за бел шум или апликации кои создаваат опуштена атмосфера.

• Поставете удобна работна рутина

Создадете рутина која ќе ви помогне да се чувствувате поудобно и продуктивно. Вклучете редовни паузи за движење и истегнување, и обезбедете време за ручек и хидратација. Ова ќе ви помогне да го одржите вашиот енергија и фокус низ целиот ден.

• Овозможете си технологија и алатки

Осигурајте се дека имате соодветна технологија и алатки за вашата работа. Добар компјутер e клучен за ефикасноста и удобноста при работата.

• Одржувајте баланс помеѓу работата и приватниот живот

Одржувањето на здрав баланс помеѓу работата и приватниот живот е важно за вашето вкупно задоволство и удобност. Поставете јасни граници и распоред за работа и одмор, и осигурајте се дека ги почитувате.

Со овие совети, ќе можете да создадете работна средина која не само што ќе биде удобна, туку и инспиративна, што ќе го подобри вашето целокупно искуство на работното место.

„Жито” располага со 59 маркети распространети во 20 општини во земјава: Велес, Скопје, Прилеп, Битола, Струмица, Кочани, Виница, Росоман, Градско, Чашка, Делчево, Демир Капија, Валандово, Тетово, Куманово, Неготино, Гостивар, Облешево, Кичево, Македонска Каменица. Со преку 850 вработени претставува препознатлив бренд во својата област со многубројните признанија (најдобар трговски објект за 2010 и 2017год., Superbrands 2015/2016, International Best Brand 2015).

Моментално вработува:

РАКОВОДИТЕЛ НА МАРКЕТ
ЗАМЕНИК РАКОВОДИТЕЛ НА МАРКЕТ
РАКОВОДИТЕЛ ВО МАГАЦИН
ПРОДАЖЕН ПЕРСОНАЛ – КИЧЕВО
ПЕРСОНАЛ ЗА ПРОДАЖБА ВО ВЕЛЕС
ПРОДАЖЕН ПЕРСОНАЛ ВО ПЕТРОВЕЦ
ПЕРСОНАЛ ЗА ПРОДАЖБА ВО АЕРОДРОМ/НОВО ЛИСИЧЕ
ПРОДАЖЕН ПЕРСОНАЛ ВО СКОПЈЕ (ЃОРЧЕ ПЕТРОВ)
ПРОДАЖЕН ПЕРСОНАЛ - ВЛАЕ

Се уште невработени?! Сите останати активни работни позиции можете да ги најдете ТУКА.

Работната средина има огромно влијание врз нашето ментално здравје, продуктивност и општа среќа. Промената на работната средина може да биде предизвик, но понекогаш е неопходна за личен и професионален раст.

Еве неколку знаци дека можеби е време да ја разгледате таа промена:

• Недостаток на напредок и можности за раст

Ако чувствувате дека сте заглавени во вашата кариера, без можности за напредок или професионален развој, тоа е силен сигнал дека можеби е време за промена. Работната средина треба да нуди шанси за унапредување и учење нови вештини.

• Ниска мотивација и ентузијазам

Ако почнете да чувствувате недостаток на мотивација и ентузијазам за вашата работа, тоа може да биде знак дека нешто не е во ред. Ова може да се должи на монотонијата на задачите, недостаток на признание или несогласувања со работната култура.

• Лоши односи со колегите или менаџментот

Односите на работното место се клучни за вашето задоволство и продуктивност. Ако постојано имате конфликти или чувствувате непочитување од страна на колегите или менаџментот, тоа може да ја влоши вашата работна средина и да влијае негативно на вашиот перформанс.

• Неразумно работно оптоварување

Континуираното работење под висок притисок и со неразумни рокови може да води до изгореност. Ако постојано се чувствувате преоптоварени и немате време за личен живот, можеби е време да разгледате опции кои нудат подобра рамнотежа помеѓу работата и приватниот живот.

• Недостаток на признание и награда

Секој вработен сака да биде признат за својот труд и посветеност. Ако вашите напори не се ценети или не добивате соодветна награда и признание, тоа може да доведе до чувство на непочитување и незадоволство.

• Неправедни услови за работа

Ако чувствувате дека условите за работа не се праведни, било да се тоа ниски плати, недостаток на бенефиции или непочитување на работното време, тоа може да биде знак дека треба да размислите за промена.

• Намалување на физичкото и менталното здравје

Ако вашата работа почне да влијае негативно на вашето физичко или ментално здравје, тоа е сериозен знак дека нешто мора да се промени. Стресот, анксиозноста и депресијата се чести симптоми на неповолна работна средина.

Промената на работната средина може да биде предизвик, но е неопходна кога вашето здравје, среќа и професионален раст се доведени во прашање. Размислете за вашите лични и професионални цели и не плашете се да преземете чекори кон работна средина која ќе ви обезбеди поголемо задоволство и успех.

Пензионерите во Европската Унија(ЕУ) имаат различен износ на пензиите, а на врвот се оние од Луксембург. 

Во 2021 година, просечните месечни пензии  изнесувале 2.575 евра во Луксембург, а најниски биле во Бугарија, 226 евра. Според податоците од Евростат, просекот на ЕУ бил 1.224 евра.

Зад Луксембург, следи Данска. Во оваа земја просечните пензии изнесувале 2.417 евра.

Просечната старосна пензија во Исланд е 2.762 евра, во Австрија 1.962, во Ирска 1.906, во Италија 1.561, во Германија 1.440, во Словенија 692, во Полска 538 и во Унгарија 398 евра.

foto freepik.com/josemiguelsangar