Цената на биткоинот ја надмина границата од 100.000 долари за прв пат, достигнувајќи ново рекордно високо ниво. Вредноста на најпознатата криптовалута во светот порасна поради растечките надежи дека новоизбраниот претседател на САД Доналд Трамп ќе усвои низа политики кои ги поддржуваат криптовалутите.

Највисокото ниво на биткоинот беше достигнато неколку часа откако Трамп рече дека ќе го номинира Пол Аткинс, исто така застапник за криптовалути, да ја води Комисијата за хартии од вредност.

Се смета дека Аткинс е многу повеќе наклонет кон криптовалути од сегашниот шеф на Комисијата, Гери Генслер. Преминувањето на границата од 100.000 предизвика славење кај ентузијастите на криптовалутите ширум светот.

Границата од 100.000 долари со нетрпение се чекаше. Социјалните медиуми со недели се преполни со графикони, мемиња и предвидувања за тоа кога цената ќе го достигне бројот што се смета за „свет грал“ на крипто светот.

Во математичка писменост од 58 држави, нашите ученици се на 44 место. Во природни науки сме три места подолу, односно на 47 место. Ова се резултатите од последното меѓународно ТИМСС тестирање (TIMSS – Trends in International Mathematics and Science Study) што беше спроведено во 2023 година, по петти пат во нашата држава. Тестирани беа ученици од четврто одделение, на македонски и на албански јазик и прв пат електронски, соопшти денеска Министерството за образование и наука (МОН).

Оттаму наведуваат и оваа меѓународна компаративна студија покажа дека на нашиот воспитно-образовен систем му се потребни крупни промени за да можат нашите ученици да ги подобрат знаењата.

Затоа, делуваме во сите сегменти на образованието, почнувајќи од основното, постепено и со консултација со сите засегнати чинители. Најавивме и во се поголем број училишта реализираме продолжен престој во училиште, како можност за повеќе наставни и воннаставни активности, подобро совладување на материјалот, стекнување на нови вештини, развивање на интереси. Преку процесот на оптимизација, градиме ефикасна училишна мрежа која ќе доведе до најдобар успех на учениците со рационално користење на ресурсите. Го реформираме гимназиското образование, го прошируваме концептот на дуално образование и развиваме нови регионални центри за стручно образование и обука. Наставниците продолжуваат со сериозни обуки, затоа што тие се темелот на целиот воспитно-образовен систем, се вели во соопштението.

Од МОН информираат дека подобрување на резултатите на државата на меѓународните тестирања ќе дојде само како резултат на реално подобрување на квалитетот на целиот воспитно-образовен систем и на тоа континуирано работиме.

TIMSS (Trends International Mathematics and Science Study) е интернационална студија во која се мерат постигањата на учениците по математика и природна група предмети (природни науки, физика, хемија, биологија), како и факторите кои влијаат на тие постигања.

Во меѓународни рамки, Сингапур го држи првото место и по математичка писменост и по наука.

ВАН ХООЛ МАКЕДОНИЈА ДООЕЛ Илинден, белгиски реномиран производител на автобуси, лоциран во Технолошко Индустриската Развојна Зона – Скопје 2, во Бунарџик/Илинден.

Моментално вработува:

Оператор во магацин
Инсталатер на прозорци
Автолакер - Фарбара
Инсталери/општи монтери - завршна доработка
Заварувачи

Сите останати активни позиции од ВАН ХООЛ МАКЕДОНИЈА можете да ги најдете ТУКА.

Менталното здравје е клучен аспект на општата благосостојба, особено кога се работи во брзо движење или стресни околини. Одржувањето на баланс помеѓу работните обврски и менталното здравје бара свесен напор и примена на добри практики.

Еве неколку совети како да се грижите за вашето ментално здравје додека работите:

1. Организирајте го вашето време

Поставете приоритети и направете дневен план. Ова ќе ви помогне да ги завршувате обврските навреме и да го намалите чувството на преоптовареност. Оставете простор за паузи помеѓу задачите за да избегнете замор.

2. Редовни паузи

Работете по принципот 50-10 или 90-15, што значи 50-90 минути работа и 10-15 минути пауза. Користете ги паузите за кратка прошетка, вежбање или едноставно релаксација.

3. Поставете здрави граници

Научете да кажувате „не“ на задачи што ќе ве преоптоварат. Поставувањето граници ќе ви помогне да го зачувате балансот помеѓу професионалниот и приватниот живот.

4. Практикувајте техники за релаксација

Техники како медитација, длабоко дишење или јога можат да помогнат во намалување на стресот и зголемување на вашата ментална издржливост.

5. Комуницирајте со колегите

Отворената комуникација со колегите и претпоставените може да помогне да ги споделите вашите грижи или да побарате поддршка кога ви е потребна.

6. Пазете на физичкото здравје

Редовната физичка активност, балансирана исхрана и доволен сон имаат директно влијание врз менталното здравје.

7. Побарајте професионална помош доколку е потребно

Не двоумете се да побарате помош од професионалци ако чувствувате дека сами не можете да се справите со стресот или анксиозноста.

Менаџирањето на менталното здравје бара постојаност и прифаќање дека е во ред да се грижите за себе. Здрава и среќна личност е продуктивна личност. Затоа, вложете во вашето ментално здравје за да постигнете подобар квалитет на живот и успех во работата.