Одржувањето на сите аспекти од вашиот живот додека сте во работен однос е секогаш потешко отколку што мислите дека е, но еве неколку начини како сè да оди понепречено.

1. Поставете си приоритети
Не можете да бидете на сите фронтови затоа никој сè уште не нашол начин да се подели на два дела. За да бидете навистина ефективни и да избегнете да се делите, треба да ги дефинирате вашите приоритети во канцеларија како и дома.

2. Организирајте си ги деновите
За да ги постигнете вашите цели, императив е да бидете организирани. На пример, правењето списоци со задачи ќе ви помогне многу. Започнете го денот со пишување на сè што сакате да постигнете, а потоа веднаш натерајте се да работите. Штиклирајте ги завршените задачи додека напредувате.

3. Научете да кажувате не
Ако веќе имате многу работа, бесмислено е да се ставате под уште поголем притисок со прифаќање на нови задачи. Размислете и запрашајте се дали навистина вреди да кажете „да“ и да се ставите во невозможна ситуација само за да му угодите на вашиот шеф и колеги.

4. Исклучете се целосно
На работа како и дома, постојано сме седиме на нашите паметни телефони за да читаме е-пошта, да го дознаеме времето на следниот состанок или да провериме Фејсбук или Инстаграм. Постојано опкружени од известувања, нашиот мозок не успева да се концентрира, што нè прави тотално непродуктивни и неефикасни. За да се покажете добро и затоа да избегнете прекувремена работа, мора да се концентрирате на она што го правите. За да го постигнете ова, исклучете ги известувањата по е-пошта, исклучете го телефонот, навистина целосно изолирајте се.

5. Бидете физички активни
Спортот е одличен начин да се надмине стресот во денот, да се декомпресира и да се направи премин помеѓу работа и домот. Сите активности се корисни: одење, трчање, пливање, возење велосипед, зумба, јога или медитација ви овозможува да одвоите време за вас и да ги елиминирате напнатоста и притисокот што се чувствува во канцеларијата.

6. Размислете за работа од дома
Дали сте размислувале да работите од дома? Сè повеќе бизниси им дозволуваат на своите вработени да работат од своите домови еден или повеќе денови секоја недела. Мора да се признае, ова не е погодно за секого, но работата од вашиот дом им овозможува, на пример, родителите да ги земат и носат своите деца до училиште.

Леорон е водечка компанија за корпоративни обуки и едукативна технологија во регионот на Европа, Блискиот Исток и Африка, која опфаќа обуки за учење и развој од сите стратешки корпоративни функции, вклучувајќи корпоративни финансии, човечки ресурси, SCM, tехнологија, квалитетен менаџмент, операции и инженерство. Преку сесии предводени од инструктор, обука во компанијата и коучинг, нашиот факултет на експерти испорачува над 1200+ програми годишно, додека 25.000+ професионалци се опремени со најновите едукативни и технолошки решенија низ регионот Европа, Блискиот Исток и Африка. Ние им помагаме на нашите ценети клиенти со широк спектар на услуги, вклучувајќи анализа на потребите за обука, развој и проценка на компетентност, и прилагодени решенија за е-учење кои се грижат за одредени индустрии и области на знаење.

Мисијата на LEORON останува да ја зајакнува конкурентноста на нашите клиенти низ целиот свет преку континуирано учење, додека се стремиме да ја постигнеме нашата визија да станеме најквалитетна корпорација за обуки и EdTech компанија во EMEA и во светот.

KARIERA.mk успеа да стапи во контакт и да договори интервју со Гентиана Пеза-Соколовски Lead HR Specialist во LEORON. Таа за кариера даде одговор на важните прашања поврзани со компанијата како вистински професионалец во областа која што работи.

Целото интервју може да го видите подолу:

Припадниците на Армијата од ноември ќе добијат зголемување на платата во висина од 2.000 денари, потврдено е на средбата вчера во Министерството за одбрана на министерката Славјанка Петровска со првите луѓе на четирите синдикати во Министерството и Армијата.

Како што соопштија од Министерството за одбрана, тоа значи дека со октомвриската плата која што ќе се исплати во ноември припадниците на Армијата ќе добијат покачување на основната плата од 2.000 денари.

Армијата е гарант за безбедноста на секој граѓанин и затоа и за мене како министерка и за Министерството, унапредувањето на положбата на секој армиски припадник останува приоритет, рече министерката Петровска.

Станува збор за сума за покачување на платите на припадниците на Армијата за која министерката Петровска и претставниците на синдикатите во Министерството и Армијата преговараа и постигнаа согласност во пресрет на усвојувањето на Законот за служба во Армијата.

На средбата во рамките на воспоставениот дијалог, на која со министерката Петровска и претставниците на синдикатите разговараа и претседателот на ССМ, Дарко Димовски и советникот на премиерот за одбрана, Драган Василевски, беше потврдена заедничката заложба за понатамошно периодично зголемување на платите што ќе придонесе за понатамошно зголемување на стандардот на припадниците на Армијата, стои во соопштението.  

„Форбс“ објави дека договорот на Канје Вест со „Адидас“ изнесувал 1,5 милијарди долари од неговата нето вредност, па без германскиот спортски бренд неговото богатство паѓа на 400 милиони долари.

Контроверзниот рапер Канје Вест го загуби статусот милијардер откако „Адидас“ ја прекина соработката со него поради антисемитски изјави.

Претходно оваа година беше објавено дека Вест има нето богатство од неверојатни 2 милијарди долари, во голема мера благодарение на повеќегодишниот договор со „Адидас“ за неговиот бренд на патики „Yeezy“. Неговото богатство се состои и од брендови, недвижен имот, вредноста на неговата музика и 5 отсто од акциите во компанијата на Ким Кардашијан, „Скимс“, но богатството на раперот штотуку стана многу помало.

„Форбс“ објави дека договорот на Канје Вест со „Адидас“ изнесувал 1,5 милијарди долари од неговата нето вредност, па без германскиот спортски бренд неговото богатство паѓа на 400 милиони долари. „Адидас“ не е единствената компанија што ги прекина врските со Вест по неговите коментари, од него се откажаа и „Гап“, ЦАА и „Баленсијага“, а магазинот „Вог“ исто така „нема намера“ повторно да соработува со раперот во иднина.

Потсетуваме, поради антисемитски ставови, за кои тој упорно одбиваше да се извинува, договорот со Вест го раскина и модната куќа „Баленсијага“ во петокот.

Имено, раперот на Инстаграм инсинуираше дека раперот Диди е контролиран од Евреи. Објавата на Вест се состоеше од снимки од неговиот разговор со Диди за контроверзните маици „Белите животи се важни“ (White Lives Matter) што ги претстави на модна ревија во Париз.

Покрај тоа, тој напиша на Твитер дека наскоро ќе влезе во „defcon3 против Евреите“, мислејќи на скалата за состојба на подготвеност на американската војска позната како DEFCON. Објавата набрзо беше отстранета, а профилот на Вест на социјалните мрежи беше привремено блокиран.