ВАН ХООЛ МАКЕДОНИЈА ДООЕЛ Илинден, белгиски реномиран производител на автобуси, лоциран во Технолошко Индустриската Развојна Зона – Скопје 2, во Бунарџик/Илинден.

Моментално вработува:

Фарбари
Фарбар за антикорозивна заштита
Техничари за греење, вентилација и климатизација - техничка контрола
Столари
Припремач

Сите останати активни позиции од ВАН ХООЛ МАКЕДОНИЈА можете да ги најдете ТУКА.

Трошоците на животот во 2024 година, во однос на 2023 година, бележат пораст од 3.5 проценти, а цените на мало од 3,8 отсто, соопшти Државниот завод за статистика.

Во декември 2024, пак, во споредба со истиот месец од 2023 година, трошоците на живот се зголемени за 4.4 %, а цените на мало за 4.3 %.

Движењето на индексот на трошоците на животот во 2024 година e различно кај одделни групи на потрошувачката. Пораст на индексите е забележан во сите групи: Ресторани и хотели за 9.9 %, Алкохолни пијалаци, тутун и наркотици за 7.6 %, Здравје за 5.3 %, Разновидни стоки и услуги за 5.1 %, Рекреација и култура за 4.9 %, Мебел, покуќнина и одржување на домаќинствата за 3.8 %, Облека и обувки за 3.1 %, Комуникации, Храна и безалкохолни пијалаци за 2.9 %, Транспорт, Домување, вода, електрика, гас и други горива за 1.4 % и Образование за 0.2 %.

Движењето на индексот на цените на мало во 2024 година, исто така, беше различно кај одделни групи производи.
Пораст на индексите е забележан во сите групи: Земјоделски производи за 7.1 %, Услуги за 5.0 %, Пијалаци за 4.0 %,
Индустриско-прехранбени производи за 3.5 %, Индустриско-непрехранбени производи и тутун за 2.1 %.

Инфлацијата мерена преку индексот на трошоците на животот во декември 2024 година, во однос на ноември 2024 година, изнесуваше 0.3 %. Зголемувањето на инфлацијата во декември 2024 година, во однос на ноември 2024 година, е резултат на зголемувањето на трошоците на животот во следните групи: транспорт за 4.8 %, рекреација и култура за 1.7 %, ресторани и хотели за 0.4 %, облека и обувки за 0.2 %, разновидни стоки и услуги за 0.1 %.

Во декември 2024 година, во однос на ноември 2024 година, намалување на трошоците на животот е забележано во следните групи: комуникации за 0.4 %, храна и безалкохолни пијалаци за 0.3 %, мебел, покуќнина и одржување на домаќинствата за 0.2 %.

Трошоците на животот во групите: алкохолни пијалаци, тутун и наркотици, домување, вода, електрика, гас и други горива, здравје и образование остануваат на исто ниво како и во претходниот месец.

Цените на мало во декември 2024 година во однос на ноември 2024 година бележат раст од 1.2 %, објави ДЗС.

Значително поскапување од вечерва на полноќ на сите горива во Македонија.

Регулаторната комисија за енергетика одлучи цената на ЕВРОСУПЕР 95 да се зголеми за 1 денар, и од утре ќе се продава по цена од 78 денари по литар. Се покачува и цената на ЕВРОСУПЕР 98 и од утре ќе се продава за 1,5 денари поскапо, односно ќе изнесува 80,5 денари по литар.

Поскапува и ЕВРОДИЗЕЛ кој од утре ќе се продава за 72,5 денари, или поскапо за 1,5 денари.

Се покачува и цената на Екстралесното масло за домаќинство за 1,5 денари, и според новата цена ќе се продава за 72 денари. Мазутот поевтинува за 0,1 денар и од утре ќе се продава по цена од 45,7 денари по килограм. 

Во брзиот свет на модерното работење, добрата меморија е од суштинско значење за да ги завршите задачите ефикасно.

Подолу се пет практични совети кои ќе ви помогнат да ја подобрите вашата меморија и да го зголемите вашиот продуктивен потенцијал.

1. Создавајте јасни приоритети и списоци

Организацијата е основа за подобра меморија. Запишувајте ги задачите што треба да ги завршите во текот на денот. Употребата на апликации или планери може да ви помогне визуелно да го следите напредокот и да ги намалите шансите за заборавање на важни детали.

2. Визуелизирајте ги информациите

Нашиот мозок лесно памти слики и визуелни асоцијации. Претворете ги информациите што треба да ги запомните во дијаграми, мапи на умот или симболични цртежи. Ова ќе го направи процесот на паметење многу поефективен.

3. Вежбајте редовно

Физичката активност не е добра само за телото, туку и за мозокот. Редовното вежбање го поттикнува протокот на крв до мозокот, што ја подобрува когнитивната функција и помага за подобро задржување на информации.

4. Зголемете ја концентрацијата со мини-паузи

Кога работите долги часови, мозокот може да стане преоптоварен, што води до заборавање. Воведете кратки паузи од 5-10 минути на секои 50 минути работа за да го освежите мозокот. Техниката Помодоро може да биде одлична алатка за подобра концентрација.

5. Јадете здраво и спијте доволно

Исхраната богата со антиоксиданси, омега-3 масни киселини и витамини ќе го поттикне здравјето на вашиот мозок. Исто така, спиењето е клучно за консолидација на меморијата, па осигурете се дека спиете 7-8 часа секоја ноќ.

Со примена на овие совети, не само што ќе ја подобрите вашата меморија, туку и ќе станете попродуктивни и организирани. Вложете време во развивање на овие навики и резултатите нема да изостанат.