Австралија планира да воведе нови закони до крајот на годината кои ќе ги спречат децата да користат социјални мрежи поради ризиците што тие ги претставуваат за нивното физичко и ментално здравје, изјави утринава премиерот Ентони Албанез.

Премиерот најави дека неговата влада ќе воведе пробен период во текот на следните неколку месеци што ќе бара од корисниците на социјалните мрежи да ја потврдат својата возраст.

Сакам децата и младите да се оддалечат од своите уреди. Сакам да ги гледам на фудбалски терен, базен или тениско игралиште. Сакам да имаат вистински искуства со вистински луѓе бидејќи знаеме колкава штета можат да направат социјалните мрежи, изјави Албанез за националната телевизија.

Премиерот не беше баш прецизен за старосната граница под која нема да се дозволи користење на социјалните мрежи, но рече дека тоа ќе биде меѓу 14 и 16 години. Дополнително, тој нагласи дека е загрижен за ефектите кои сајбер-малтретирањето ги има врз менталното здравје на децата, како и за лесната достапност на содржините на социјалните мрежи кои ги смета за штетни.

Досега, неколку земји се обидоа да го ограничат пристапот на малолетниците до социјалните мрежи, но правните предизвици и технологијата, како што се приватните мрежи кои ја прикриваат локацијата, се покажаа како најголеми пречки во овој потфат.

Ова е глобален проблем со кој се соочуваат владите ширум светот. Знаеме дека не е едноставно или лесно, инаку владите веќе би реагирале и би направиле нешто околу тоа, рече Албанез.

Враќањето на работа по продолжен викенд може да биде предизвик, особено ако сте се релаксирале и сте се оддалечиле од секојдневните обврски.

Еве неколку совети како да се организирате и лесно да се вратите во продуктивниот ритам:

1. Планирајте однапред

Ако знаете дека имате продолжен викенд, обидете се да ги завршите најважните задачи пред да одите на одмор. Ова ќе ви помогне да го намалите притисокот и да се вратите на работа со помалку стрес.

2. Вратете се на работа со позитивен став

Продолжениот викенд е одлична можност да се одморите и да соберете нова енергија. Искористете ја таа енергија за позитивно да пристапите кон задачите кои ве очекуваат. Почнете го денот со размислување за тоа што сакате да постигнете и фокусирајте се на позитивните аспекти од вашата работа.

3. Направете листа на приоритети

Започнете го првиот ден по продолжениот викенд со создавање листа на приоритети. Поделете ги задачите на итни и важни, и фокусирајте се на најкритичните обврски прво. Ова ќе ви помогне да ја организирате вашата работа и да останете фокусирани.

4. Поделете ги задачите на помали делови

Големите и комплексни задачи можат да бидат обесхрабрувачки по продолжен викенд. Поделете ги задачите на помали, подготвувачки делови кои лесно можете да ги завршите. Ова ќе ви помогне да ја намалите анксиозноста и да се чувствувате продуктивни уште од самиот почеток.

5. Правете паузи

Не се форсирајте веднаш да завршите сè. Редовните паузи се важни за одржување на фокусот и продуктивноста. Кратките паузи за прошетка, истегнување или пиење вода ќе ви помогнат да го избегнете прегорувањето и да останете енергични.

6. Избегнувајте одложување

После продолжен викенд, лесно е да се одложуваат задачите со мислата дека имате многу време. Наместо тоа, фокусирајте се на преземање мали, но конкретни чекори кон завршување на задачите. Започнувањето на една задача ќе ве мотивира да продолжите со другите.

7. Комуницирајте со колегите

Разговарајте со колегите за да дознаете дали има некои промени или нови приоритети додека сте биле отсутни. Ова ќе ви помогне да се ажурирате и да го прилагодите вашиот план на работа според потребите на тимот.

8. Организирајте го вашиот работен простор

Чистиот и организиран работен простор може значително да го подобри вашето расположение и продуктивност. Пред да започнете со работата, одвојте неколку минути за да го организирате вашиот работен стол, компјутер и документи.

Со примена на овие совети, ќе можете лесно да го надминете чувството на исцрпеност и да се организирате на работа по продолжениот викенд, овозможувајќи си продуктивен и успешен почеток на работната недела.

По изминатиот продолжен викенд, до крајот на годината остануваат уште неколку неработни денови, а со тоа и продолжени викенди. 

Согласно со Законот за празниците на Република Македонија до крајот на 2024 година неработни денови за сите граѓани се: 

• 11 октомври (петок), Ден на народното востание
•  23 октомври (среда), Ден на македонската револуционерна борба,
• 8 декември (недела), „Св. Климент Охридски“, односно 09 декември (понеделник) 
• За граѓаните од католичка вероисповед неработен ден ќе биде 1. ноември (петок), Празникот на сите светци, како и 25 декември (среда), првиот ден на Божиќ.
• За граѓаните припадници на албанската заедница неработен ден ќе биде 22 ноември (петок), Ден на албанската азбука.
• За граѓаните припадници на еврејската заедница неработен ден ќе биде 12 октомври (сабота), Јом Кипур, првиот ден на Јом Кипур.
• За граѓаните припадници на бошњачката заедница - 28 септември (сабота), Меѓународен ден на Бошњаците.
• За граѓаните припадници на турската заедница неработен ден ќе биде 21 декември (сабота), Ден на настава на турски јазик.
•  

Рамстор Македонија е ланец од 29 маркети и еден онлајн маркет „Рамсторе до дома” кој ги искористи можностите на пазарот на труд да се докаже како работодавец кој нуди успешна кариера за своите вработени.

Моментално вработува:

Продажен персонал - City Mall
Магационер - Визбегово
Финансиски аналитичар
Специјалист за дигитален маркетинг-Рамсторе мол
Продажен персонал - Охрид
Продажен персонал - Водно
Специјалист за контрола на фактури
Продажен персонал - Куманово
Продажен персонал
Продажен персонал - Охрид
Продавач на деликатес-Водно
Електротехничар
Асистент - специјалист за ИТ

Доколку сте се уште во потрага по идеалната работна позиција, сите останати работни места можете да ги најдете ТУКА.