Дознајте што ве очекува на работилницата за ментално здравје, која ќе се одржи на 30 јануари 2025 во хотел Панорамика, Скопје. Со водство на нашите искусни говорнички, Розалија Секулоска - магистер психолог и психотерапевт, и Цветанка Штерјова Бурзевска - психолог и гешталт арт психотерапевт, ќе се фокусираме на најважните аспекти на менталното здравје.
Настанот ќе понуди практични стратегии, алатки и активности што ќе ви помогнат да го ставите менталното здравје – и вашето и на вашиот тим – во центарот на секојдневното работење
Во продолжение, ви ја споделуваме целосната агенда за работилницата:
08:30-09:00 – РЕГИСТРАЦИЈА
09:00-09:30 - ВОВЕД
ICE BREAKER - почетна вежба и запознавање
9:30-10:30 Разбирање на стресот на работното место
Психологија на стресот
- Дефинирање на стресот на работното место
- Истражување на физиолошките, емоционалните и бихејвиоралните ефекти
- Истакнување на влијанието на стресот врз продуктивноста и динамиката на тимот
Групна Активност - Вежба за мапирање на стрес
10:30-11:15 - КАФЕ ПАУЗА
11:15-12:15 Психолошки стратегии за поддршка на вработените
Идентификување на знаци на стрес кај вработените
- Бихејвиорални, емоционални и физички показатели
- Рана интервенција:
- Како да препознаете кога е потребна поддршка
- Практични интервенции
- Техники за активно слушање за професионалци за човечки ресурси
- Обезбедување психолошка прва помош
- Создавање култура на отворена комуникација
групна Активност - Сценарија за играње улоги / mindfulness
12:15-12:45 Изградба на рамка за поддршка
- Создавање флексибилни и „здрави“ работни средини
- Нудење ресурси и резилиентност за ментално здравје и советување
- Спроведување на редовни проценки на стресот
Групна Активност - Креирање на акционен план
12:45-13:30 - Q&A И СЛЕДНИ ЧЕКОРИ
Сите заинтересирани за работилницата можете да ги набавите вашите карти ТУКА, а за повеќе информации контактирајте не на 077 888 722 или пак на [email protected]